Nordic Walking

Nordic Walking im Vinschgau

Dahin mit zwei Stöcken

Nordic Walking verbindet Natur mit Sport, Genuss mit Bewegung. Wird die Technik richtig ausgeführt, befinden sich über 600 Muskeln in ständiger Bewegung, was einem Anteil von ca. 90% aller Muskeln entspricht.

Die positiven Auswirkungen von Nordic Walking:

• Steigerung der Muskelkraft im ganzen Körpers
• Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
• Training der Problemmuskulatur (Nacken, Schulter, Rücken, Brust, Gesäß und Hüfte)
• Verbesserung der Koordinationsfähigkeit von Bewegungsabläufen
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
• Erhöhung der Fettverbrennung und des Kalorienverbrauchs
• Senkung von Puls und Blutdruck

Die Nordic Walking Stöcke leihen Sie im Seehotel kostenlos aus. In Reschen bieten sich 6 Trainingsrouten in idealer Höhenlage von 1.470 bis 1.950 m mit einer Länge von 39,8 km und  819 Höhenmetern an.


Details zu den Nordic Walking Routen